Главная » Архив материалов
. Слева — Чемпион Вооруженных сил России по каратэ Бартник Михаил (30 лет) 2-й ДАН W.R.K.B.A., справа — Чемпион Мира по каратэ Лихобабин П.Е. (49 лет) 7-й ДАН W.R.K.B.A. Бартник проводит удар «ЛОУ-КИК», Лихобабин защищается подставкой левой ступни. Не опуская ногу, Лихобабин совершает удар «ЙОКО-ГЕРИ-КИКОМИ» в область печени. После отхода назад Бартник готовит атаку.
Категория: Спорт |
Просмотров: 453 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Противник атакует ударом ОИ-ЗУКИ в голову, выполнить блок правой рукой и одновременно нанести удар ТЕЙТСУИ в пах сопернику. Правой рукой выполнить захват за руку соперника, а левой рукой выполнить удар УРАКЕН-УЧИ в лицо сопернику. держивая правой рукой ударную руку соперника, выполнить удар ребром ладони ШУТО в пах сопернику. Затягивая соперника правой рукой, подсесть и левой рукой выполнить захват за правую голень соперника.
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 372 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Груша - один из самых важных снарядов при отработке ударов. Она должна быть тяжелой (70-100 кг.) и довольно мягкой, чтобы бить в полную силу, не боясь повредить ногу или руку. Если она слишком твердая, то человек невольно начинает придерживать силу удара. В итоге получается противоположность нужного эффекта. При работе с грушей нужно бинтовать руки и даже надевать перчатки. Не надо путать метод работы с грушей и макиварой. Так же важно быть как следует разогретым перед началом работы. Пробежки, кувырки и прыжки - слишком хороший способ разминки. Можно отрабатывать технику просто стоя и нанося один и тот же удар. Это улучшит технику, однако вы не приобретете навыков для реальной схватки. Когда вы работаете с грушей старайтесь включат своё воображение. Представляёте что груша - это ваш соперник. Блокируйте, подныривайте и уходите от воображаемых атак, контратакуйте соединениеми и одиночными ударами. Тренируйте удары с различных углов, как это было бы в настоящ
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 372 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Вы находитесь в состоянии поединка. Необходимо почувствовать \'ментальную паузу\' соперника, когда его внимание на долю секунды как бы, притупляется. Обычно, это происходит сразу после атаки, или после подготовки соперника предшествующими соединениеми. Противник начинает выполнять вдох. Резко, без замаха, выполните удар косточками СЕИКЕН в середину передней кисти соперника. Не останавливаясь, в темп движения, на подскоке выполните передней ногой удар МАЕ-ГЕРИ-КОШИ по переднему колену соперника.
Категория: Спорт |
Просмотров: 380 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
ХЯКУНИН-КУМИТЭ... Для множества читатедвай это слово, вероятно, мало что значит. Но для тех, кто понимает, о чем идет речь, оно имеет поистине тайный смысл... Что же такое “хякунин-кумитэ”? “Хякунин” - означает “100 человек”, “кумитэ” - “бой”. Таким образом, “хякунин-кумитэ” - это “бой с сотней врагов”, а точнее сто боев подряд до двух минут каждый с постоянно меняющимися врагами без перерывов для отдыха. Хякунин-кумитэ - это высшее испытание мастерства и силы духа в каратэ. В настоящее время, накак много известно автору, хякунин-кумитэ используется только в каратэ Киокушинкай. Такой тест в этой школе ввел ее основатель - великий мастер Масутацу Ояма. Создавая Киокушин, Ояма стремился разработать такую систему, которая бы позволила человеку подняться над самим собой, превратить тело и дух в сталь, выйти за пределы вероятного и таким образом познать абсолютную истину - Киокушин. За необыкновенное упрямство и стойкость его даже прозвали “демоном”. В своих разработках
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 389 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Следующую технику не разрешается использовать в бою: Прямой удар в колено Удар в шею Захватывать и бить Удар локтем в горло Опиармияся головой и бить Удар в пах
Категория: Спорт |
Просмотров: 428 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Весьма важным является способ выполнения среднего удара из стойки Сантин. При тычках напрягаются живот, дельтовидные мышцы и ударная поверхность (например, первые суставы большого и безымянного пальцев). Те, кто считает, что любой способ удара правилен, не понимает сущности Каратэ и глубоко ошибается. Удар - это сердцевина Каратэ, и если он неправилен, то неверна и вся система. Выполните удар обеими руками вперед под таким углом, под каким вы просто сводите руки вместе. Замечание. Удар в Каратэ так важен и так труден, что еще с древнейших времен говорилось, что надо провести по меньшей мере девять лет, совершенствуясь в этом ударе. Эти девять лет разделялись на три года для освоения стойки, три года для постановки сжимания кулака и три года для самого удара. Но если бы сегодня мы сказали, что кто-то должен девять лет осваивать стойку, сжимание кулака и тычок, вероятно, никто не стал бы заниматься Каратэ. Поэтому в настоящее время вместо классических методов мы используем научно обоснов
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 367 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Мир отношений Баз данных открылся для меня абсолютно случайно. Некоторое время я работал в одной тедвакоммуникационной компании, в отдедва информационных технологий, и, работая там с огромными основами данных, нашел такое соответствие вполне реальным. От меня требовалось знание того, как работает основа данных и теории ее отношений. Однажды вдруг меня поразила мысль: «Ката - это База Данных!». Возможно, это звучит не слишком фантастически, если представить себе базу данных просто как списки имен и адресов. Тем не менее, в один отличный момент вы понимаете важность взаимоотношений Баз данных к информационному управлению, а я попытаюсь вам знатокзать какое очень большое сходство с отношениями модели Базы данных имеют ката. Осознание этого по-новому осветит ваше понимание ката, и того, как они должны быть встроены в вашем тренировочном режиме. Таблица - если вы используете Майкрософт Эксэль, это значит, что вы прекрасно знакомы с основами данных. Базы данных это великанские хранилища инфо
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 438 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
В таком бое (Самбон-Кумитэ) один из партнеров защищается, другой - нападает. Нападающий, применяя каждый раз одинаковые приемы, три раза атакует (приемами в движении), а защищающийся, также применяя одинаковые приемы, отражает все три атаки (блоками в движении). По отражении нападения в третий раз защищающийся проводит контратаку. Элементы этого упражнения: -приемы нападения, -приемы защиты, -приемы контратаки, -работа ног. Единственный путь к овладению упражнением в совершенстве - повторение его сотни раз в роли нападающего и защищающегося. Основное внимание необходимо уделить двум главным моментам: во-первых, это работа рук в атаке, блоках и контратаке, а во-вторых, работа ног в тех же основных вариантах боя. Пример: Работа рук в атаке, блоке и контратакеАтакующий совершает правый средний тычок кулаком. (Примечание. На первой ступени упражнения тычок совершается правой рукой, на второй - левой, на третьей - правой или наолесот. То же характерно и для защиты.) Защищающийся отражает ты
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 437 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Осознавая вероятности своего тела, мы движемся от простого к сложному. В этом движении слишком важно иметь какой-либо единый для всех его уровней принцип, который остается неизменным на протяжении только пути. Для нас эту роль выполнит принцип волны. Сначала мы учимся управлять суставами и частями нашего тела, воспринимая их как рычаги, т.е. воспринимая их чисто механически, как жесткие детали конструкции. Первая степень освоения действия — возьмем к примеру одиночный удар рукой, простейший прием — это создание максимально жесткой конструкции, позволяющей вложить в удар массу только тела, а не только ударную массу оружия. На этом уровне мы имеем дело только с физической силой, определяемой китайцами как «ЛИ». Освоив первую фазу, делаем второй шаг — пытаемся вложить в удар не только жесткость конструкции (всю ее массу, как единого целого), но и ударные массы отдельных частей, взаиморазгоняющих друг друга. Наиболее точно смысл этого действия передает щелчок кнута, где главную роль уже и
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 351 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
« 1 2 ... 98 99 100 101 102 ... 131 132 »
|
Меню сайта
Календарь« Апрель 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|