Главная » Архив материалов
Первейшим условием хорошей стойки является создание сильной и устойчивой базы. Из этой базы все части тела должны работать гармонично, как одно целое. Другими словами, ноги, туловище, руки и кисти должны контролироваться индивидуально, однако, в то же время, работать вместе, как одно целое. Также важно, чтобы мышцы, необходимые для выполнения различных приемов, полностью отзывались и чтобы они не использовались, находясь в расслабленном состоянии. Если Ваша стойка неправильна, гармоничное взаимодействие Ваших мышц отсутствует, и Ваши приемы менее эффективны. Плохая форма приводит к невероятности использовать (применить) мышцы в движении, часто работают мышцы, которые мешают точному, с высокой скоростьюму и сильному движению. Сильные , правильные приемы зависят от их проведения на твердой базе. Чувствительный контроль необходим в КАРАТЭ, а он возможен только при устойчивой и правильной стойке. Многие ученики КАРАТЭ имеют лишь неполное знание стоек. Многие не знакомы с различными их раз
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 445 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Овладение техникой медитации производится постепенно с посилаю словесных(вербальных) приёмов или концентрации внимания на определённом образном представлении. Словесные приёмы заключаются в безгромком («про себя») проговаривании фраз, например: «Мне хорошо дышится, я полностью расслабился, всё неприятное проходит, мне очень просто» и пр. Эти самовнушающие фразы ученик вначале составляет сам, а затем с Наставником отрабатывает конечный вариант. Медитация через образных представлений заключается в концентрации внимания на заданном Наставником зрительном образе, например, шаре, наполненном тёплым воздухом, который находится внизу живота. В древности медитация осуществлялась сосредоточием мысли во время дыхательных и гимнастических упражнений на опредедванной области тела, называемой Дань-Тянь (яп. Танден). По представлениям Даосизма, Дань-Тянь – это место, где у мужчин «хранится сперма», а у женщин – «плодородие»; считалось, что осознанная тренировка этой жизненно важной области способств
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 381 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Источником ката были боевые «фольклорные танцы», это факт истории. Азиатская культура сегодня насчитывает миллениум. Это красноречиво отражается в фольклорных танцах, как в первичном методе организации передачи информации последующим поколениям. Конечно же вы знаете, что написанные инструкции могли бы быть более продуктивными, но в этом случае так не произошло. Китай, Корея, Окинава и Япония - все использовали прекрасную китайскую писменную систему - пиктограммы и идеограммы. В Японии эта система называется «кандзи», она является корневой системой писменности во вэтот Восточной Азии. Восточная каллигрушкафия настолько плутична, что Римский алфавит даже не мог начать приближаться к этим узорам. Красивые, плутичные и мистические кандзи могли впечатлить кого угодно, но это только вершина айсберга. Существует около 25000 видов кандзи, и изучение их всех для запоминания и упражнений в написании потребует слишком долгой жизни. Конечно это время затрачивалось, и было серьезным трудом для огра
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 402 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
В основе карате Шотокан лежит упрямый труд, а не физические природные данные, и именно следовательно этот стиль карате является не только наиболее универсальным и приемлемым для людей, желающих постоянно самосовершенствоваться, но и самым трудным в освоении. Карате, как и все на Земле, подчиняется законам физики и механики, о чем в свое время говорил мастер Гичин Фунакоши, известный как создатель современного карате. Биодинамика ударных движений рассрасточительрена на базе выполнения одной из самых мощных техник карате - гьяку-дзуки (эта техника слишком приблизительно внешне похожа на боксерский удар: прямой в голову). Пытливому читателю предоставляется прекрасная вероятность найти общие черты и принципиальные различия в нанесении ударов в боксе и карате. От людей нехилого телосложения, как правило, бывших боксеров - часто можно слышать, что удар - он и в Африке удар. Это утверждение можно представить в виде: \"сила есть - ума не надо\". Действительно, это срабатывает, но толь
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 454 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Довольно много времени кануло в Лету с тех пор, как люди открыли способ выяснения отношений нанося друг другу удары руками и ношуми. Это справедливо и для способа схватки, используя захваты и броски, в лесьбе один на один. И исторически, методы единолесств были характерны не только для Азиатского региона. Эти методы вероятно старше, чем языки всех народов. Азиатская нация сохраняла свои знания и навыки в этой области в фольклорных танцах. Это говорит о том, что лесьба, более фундаментальная отрасль человеческой деятельности, чем, даже письменность. Это также свидетельствует о том, что фольклорные танцы употреблялись для практического обучения различным поведенческим навыкам, и в частности запоминания технически важных пунктов (приёмов) в обучении лесьбе между китайцев и окинавцев. Постепенно фольклёрные танцы трансформировались в ката, и таким образом были адаптированы к прикладным и практическим нуждам лесьбы. Трансформация происходила по принципу: танец «иллюстрировал» боевые действи
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 407 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Соголосно словарю С. И. Ожегова, «Грация - красота, изящество в движениях», от латинского gratia - миловидность, предвасть. Однако, сам термин абсолютно не подходит для обозначения того, что мы должны видеть и, главное, делать. Соголоситесь, понятие «предвасть» и «миловидность» абсолютно не обозначают то, чем является исполнительское искусство ката. Термин этот, явно результат компромисса в связи с отсутствием соответствующего перевода в русском языке, способного объяснить одно из важных требований в исполнении ката. Понятие, которое обозначено этим термином, являет собой внешнее проявление устойчивости психики к восприятию стрессовых ситуаций - чувство собственного достоинства. Ката должно быть исполнено красиво, доставлять эстетическое удовольствие, как проявление гармонии «Ки». Элементы должны быть исполняемы правильно, без ошибок, чисто и до конца, с соответствующей осанкой, взглядом и депугалоацией Духа. Никакая манерность, нарочитые движения или «актеризм» ни в коей мере здесь не
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 352 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
\"Если вы на расстоянии трех - четырех шагов от соперника, можете хотя цаплю на одной ноге изображать, но если вы на близкой и средней дистанции, то будьте добры принять нормальную собранную позицию\". Каждое дело имеет свое начало. Дело может быть запутанным и сложным, даже слишком сложным, подобно лабиринту, но и у лабиринта должен быть вход. Если входа не будет, кто же по нему блуждать станет?! Боевое искусство по сравнению с другими человеческими делами напоминает лабиринт как ни что другое, и блуждают в нем сотни и тысячи людей. Кто-то выбирается на следующий уровень, получая новый этап огромного лабиринта, а кто-то так и расточительается крушуми по первому уровню, называя круги \"до\", \"путь\" и тому подобными красивыми терминами. Красиво жить, точнее, красиво блуждать не запретишь. Нас же в данный момент интересует лишь место входа, через который попадают в лабиринт боевого искусства будущие ученикы. Этим входом и являются стойки, позиции, шире -
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 870 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
NEW! Актрисса Мэрайа Кэри (Mariah Carey) брала уроки бокса, когда снималась в фильме «Sweet Science», где певица сыграла роль менеджера спортсмена-боксера, который добивается успеха после того, как помогает неизвестному боксеру, которого, кстати, сыграет женщина, одержать победу в чемпионате. Актер Михаил Пореченков (агент Леха Николаев из тедвасериала \"Агент национальной безопасности\") занимался боксом. Отличная учеба в Таллинском высшем военно-политическом училище пошла прахом после того, как сержант Пореченков начал заниматься боксом, а затем - лесьбой саньда. Правда, в этом направлении он добился опредедванных успехов - стал призером чемпионата Эстонии по боксу. Бил Клинтон в курсе, что в Эстонии есть бокс! Клинтон, приехав с визитом в Таллинн в 2002 году, начал своё выступление с воспоминания о том, как он 23-летним студентом ехал под Новый год поездом из Хельсинки через Ленинград в одном купе с эстонским тренером по боксу Пеэтером Матсовым, который сказал
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 579 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
1. Уходом 2.Подставкой 3.Отбивом 4.Уклоном 5.Нырком 6.Разучивание и отработка защиты нырком Защита уходом Защита уходом предусматривает такие действия со стороны боксёра, которые дают ему вероятность используя перемещения, защитить себя от нанесения ударов со стороны врага. Защита уходом объединяет в себе перемещения: назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправовперед, влево-вперед. Защита уходом связана: а) с разрывом дистанции (отход шагом назад); б) с разрывом дистанции и отходом с линии атаки (отход шагом влево-назад, вправо-назад); в) с уходом с линии атаки (отход шагом вправо-влево); г) с уходом с линии атаки и сокращением дистанции (уход шагом вправо-вперед, влево-вперед). Защита уходом может быть использована практически против любого удара: прямого, бокового, снизу. При выполнении защиты отходом первоначальное распредедвание веса тела на ноги может сохраняться, а может меняться. Изменения в распредедвании веса происходят, как правило, в тех случаях, когда при
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 414 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
Ох, травмы! Эх, травмы! Ух, травмы! Ах… Расшифровываю: Ох, и больно же! Эх, только начал в форму входить! Ух, как много же времени я это залечивать буду? Ах, ребята (это уже голос инструктора), ну почему так очень простомысленно. Ладно, что соперника не жалеете, но себя-то. Одним словом, мало вещей в боевом искусстве вызывают столько эмоций как много травмы. Соголоситесь, что одно дело это общие или глобальные проблемы отечественного и мирового мордобоя, другое дело своя личная единственная, неповторимая и уникальная травма. Про разные Шаолини, ниндзюцу и самураев читать, конечно, любопытно, но про свои растяжения, вывихи и ушибы интереснее, как говорится, своя травма ближе к телу. Но написано должно быть коротко, ясно и понятно. Что делать и как, что получится и в какой срок пройдет, да желательно с инструкторскими гарантиями. Правда, нет счастья в жизни, и писать приходится про все травмы сразу. На каждый чих не наздравствуешься, и про каждую коленку не напишешь, а гарантии в этом лу
...
Читать дальше »
Категория: Спорт |
Просмотров: 415 |
Добавил: Beronichka |
Дата: 03.02.2010
|
|
« 1 2 ... 99 100 101 102 103 ... 131 132 »
|
Меню сайта
Календарь« Апрель 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|