http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185209_1217174495_714.jpg Когда я в четвертый раз подряд приехал на Шоу в Нью-Йорке (ранее носило название «Ночь чемпионов»), я начал замечать, что уровень участников примерно одинаков. Обычно вы не увидите больше, чем двое или трое профи из «списка А», (некак много из «B-списка») и еще некак много парней, которым надо подумать, ту ли карьеру они избрали. Всегда находились какие-нибудь парни из Европы или Южной Америки, о которых я никогда не слышал. И было даже удивительно, как, наверное, сложно было им стать профессионалами (может, карточки профи были доступны в автоматах в тренажерных залах?). Некоторые из них были слишком даже неплохи, но вы должны знать, что они пережили сложные времена, пока их не заметили на нью-йоркском шоу. А избранные были так хороши, что ты понимал, что вопрос их известности – только лишь вопрос времени. В 1998 г. это был громадный Маркус Рул, который был только лишь девятым, но имел сумасшедшую толпу болельщиков. В 2002 предстал другой массивный чудак по имени Пако Батиста и на следующий год – Берлинская стена - Хэйко Колбах. В этом году Европу удивили не такие странные персоны, как Пако или Хэйко (без обид, но никто из них с тех пор не выигрушкивал шоу профессионалов), но поразил всех человек с идеальными формами, наполненный и симметричный. У этого парня было лучшее тело из тех, что я видел за последнее время. Но кто это? Мы с Джоном Романо заметили его в одно и то же время. Романо дал мне приказание выяснить, кем был этот парень. Я спросил у него, откуда он, и тот ответил, что из Испании. Правда, Романо решил поболтать по-испански, который, однако лучше, чем мой, не считая выговора. Тем не менее, выяснить, кто же такой Сильвио Самуэль предстояло мне. http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185254_1217174481_764.jpg Времени поговорить было не так уж много, ведь через пять минут этот человек должен был дебютировать на соревнованиях IFBB. Когда он вышел на сцену, в своей классической форме, его мускулатура действительно впечатлила, хотя ноги его должны быть более рельефными. Стив был так им потрясен, что организовал для Сильвио специальную фотографиисессию с лучшим фотографииграфом MD Пьером Берналем. Теперь мир бодибилдинга знает, кто такой Сильвио Самуэль, и он не является теперь самой большой загадкой Сильвио, производное от имени Самуэль, родился в Бразилии, но вскоре вместе с шестью своими сестрами и одним братом переехал в Нигерию. Жизнь была с ними довольно жестока. В 16 лет Сильвио начал игармия в футбол и дечудовищеировал многообещающие результаты. Иван Ганев был болгарином, который тренировал нигерийскую команду тяжеловесов. Он заметил Самуэля, и сразу увидел физические вероятности в небольшом, но довольно мускулистом подростке. Сильвио, благодаря Ивану, через 2 месяца выигрушкал первые юниорские соревнования. Вскоре после этого он стал путешествовать вместе со своей национальной командой. В течение следующих нескольких лет он поставил рекорды в Африке и Нигерии, которые никто не смог побить до сих пор и его тело росло вместе с его достижениями. Он начал соревноваться между мужчин до 70 кг, но с каждым годом переходил в новую весовую категорию. В 19 лет он смог выехать из Нигерии в Россию, куда он отправился вместе со своим тренером за новыми методиками тренировок, и оттуда смог получить визу в Испанию, где стал частью национальной команды. У Сильвио был план выступить на Олимпийских игрушках в Сиднее в 2000-м и привезти домой золото, однако у судьбы были свои планы. В 1998 у него произошел разрыв аппендикса, и он перенес 2 операции. Самуэлю сказали, что больше поднимать тяжести ему нельзя. Сейчас он живет в Мадриде и получил испанское гражданство. Он не тренировался с 1998 по 2000, проводя время в барах и на дискотеках. Люди всегда спрашивали его, был ли он бодибилдером, и этот вопрос всегда его озадачивал. Несрасточительря на то, что его восхищали фотографии Ли Хэйни и Шона Рэя, он никогда действительно не задумывался о том, чтобы соревноваться. http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185299_1217174163_silviosamuel_md_perbernal_327.jpg Однажды, пара лучших бодибилдеров страны увидела его и убедила в том, что его генетика слишком хороша, чтобы исчезнуть и настало его время ходить в спортзал. В 2001 году он начал выступать и с очень простостью выигрушкивал. В последующие три года он участвовал в соревнованиях NAC и WABBA в Европе, получая звания Чемпиона Мира и Европы. Но вскоре он понял, что если он хочет, чтобы о нем узнали как о лучшем бодибилдере, ему нужно участвовать в соревнованиях IFBB, где правил Ронни, Джей, Декстер и Густаво. Даже почетный президент WABBA, Серж Нубре понял это, когда Сильвио участвовал в конеце Чемпионата Мира WABBA в 2004. «Он спросил меня, где я прятал такое фантастическое тело и пожелал мне удачи, даже если и не в его организации». Прошел год, прежде чем испанская IFBB признала его профессионалом. «Обычно я начинаю все свои интервью сухой статистикой: рост, вес, возраст, любимый фильм с Дженифер Лопез и т.д.» Сильвио ростом 5 футов 7 дюймов и весит 194 фунта. Это странно, потому как выглядит он на 220, может даже на 230 фунтов! И лишь немногие знали, что он весит меньее 200. Его английский слишком хорош, но я должен убедиться, что он понимает, о чем я его спрашиваю. Он объясняет: «Я выступаю круглый год в Испании, Германии, Франции и Бельгии». «Несрасточительря на то, что пока мое имя не самое великое, однако все прекрасно знают, что на выступлениях я всегда в лучшей форме, а не такой вялый и толстый, какими бывают некоторые «профи». http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185335_1217174121_silviosamuel_md_perbernal_312.jpg Он не внедряет в обыденное сознание мысли о том, что обязательно нагружаться, чтобы расти. «Я просто знаю, что нужно бармия больший вес, но я делаю это постепенно, так что мои мышцы качественны, а талия узкая. Я никогда не хотел быть слишком массивным, хотел всегда иметь узкую талию.» Сильвио повезло, у него метаболизм, как у Декстера Джексона, что может ему быть в форме, отдельно при этом не страдая (уверен, что многие из вас, как и я, лопаются от зависти!). Он ест шесть раз в день, но не отказывает себе и по воскресеньям, если только впереди не намечается этап подготовки к соревнованиям. У Самуэля есть и кардионагрузка: 3 раза в неделю, 30 минут утром и 30 минут вечером он занимается на велотренажере или на степе. Это отличает его от других «профессионалов», которые вынуждены заниматься по 2 часа в день, только потому, что после каждого шоу они набирают по 50 кг лишнего веса. Сильвио не верит в необходимость использования тяжелых весов. «Да, это хорошо для пауэрлифтинга, но чтобы получить качественные мышцы, я думаю, нужно просто делать больше подходов и повторений». В среднем он производит их по 10 в каждом упражнении. Я спросил у него, не оказал ли на него влияние Серж Нубре, которого я видел только один раз? «Я никогда не видел его тренировок. Это просто то, что мне кажется правильным и что приносит результат». Глядя на него, с этим сложно спорить. http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185275_1217174560_2007265.jpg Несрасточительря на то, что некоторых бодибилдеров расстроило бы 14 место, Сильвио слишком доволен своим Про-дебютом на «Нью-Йорк Про 2006». «Я пришел не победить, а поучиться и приобродить какой-то опыт. Я хотел видеть, что хотят видеть судьи от тела, и выяснил, что мне нужно сделать, чтобы быть более соперникоспособным». Сильвио был польщен вниманием, которое он привлек и рад, что получил некак много ценных советов от живых спортивных легенд. «И Флекс Вилер, и Шон Рэй нашли для меня время и дали хорошие подсказки, над чем мне нужно поработать, они даже немного говорили о бизнес-стороне спорта, что я действительно оценил». Самуэль только учиться быть на сцене, он с восторгом говорит о предстоящих соревнованиях «Я хочу поехать на шоу в Монреаль и получить квалификацию на Мр. Олимпия 2006, но этотчас я не слишком уверен, т.к. у меня нет спонсора. Но я знаю, что могу быть лучше и оставить свою метку в бодибилдинге. Я участвую в соревнованиях только 5 лет, даже меньше». Сейчас, когда мы знаем, кто это, мы можем ожидать от него большего, как на страницах нашего журнала, так и на подиуме. Флекс Вилер был одним из многих, впечатленных Сильвио в Нью-Йорке и похвалившем его. «Этот парень неподражаем»- констатировал Вилер. «Все, что ему нужно – большая сепарация». Когда Вилер узнал, что Сильвио сам готовил себя к соревнованиям, он на самом дедва понял, что Сильвио - бриллиант. «Тот факт, что он отлично выглядит, не зная о том, что он должен делать, говорит о том, что если им начать управлять, мы увидим его на олимпийском подиуме в обойме топовых богатырьов современности». http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185293_1217174163_post_2_1168983746.jpg http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185306_1217174187_sac3.jpg http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185342_1217174185_silviosamuel_md_perbernal_313.jpg http://ukrsport.ru/uploads/posts/2008-07/1217185414_1217174118_silviosamuel_md_perbernal_314.jpg Тренировки: Понедельник: плечи и икры Вторник: грудь и бицепсы Среда: ноги Четверг: спина и трицепсы Пятница: Специальный день (этотчас это растяжки и выпады для ног) Примерное меню на день: 1. 6 сваренных вкрутую белков, 1 вареное яйцо, молочное пшено 2. Сэндвич из пшенного хлеба с грудинкой индейки 3. куриная грудка, белый рис 4. стейк, рис, салат 5. Рис 6. Белая рыба, салат, ананас (для пищеварения) 7. Протеиновый коктейль 8. Протеиновый коктейль 2002 NAC Worlds: Medium + Overall Champion 2003 NAC Worlds: Medium + Overall Champion 2003 NAC Mr. Universe: Medium + Overall Champion 2003 WABBA Worlds: Short Class Champion 2004 WABBA Worlds: Masters Winner 2006 IFBB New York Pro: 14th place 2006 IFBB Europa Pro: 6th place 2006 IFBB Santa Susanna: 4th place 2007 IFBB Iron Man: 4th place 2007 IFBB Sacramento: 2nd place 2007 IFBB Arnold Classic: 6th place 2007 IFBB NY Pro: 5th place 2007 IFBB Keystone Classic: 5th place 2007 SHAWN RAY COLORADO PRO: 3rd place Внимание! У вас нет прав для просрасточительра скрытого текста.
|